为何写这封信#

又是一年开学季。

我开学了，我阿姨家的小孩，也开学了。

于是，一些长辈开始找到我，希望我能和他们家的孩子多聊聊，帮他们更快地适应大学生活。

说实话，我一开始并不太喜欢这种「安排」。毕竟，如果一个刚上大学的弟弟妹妹没有主动找我聊天，我突然跑过去告诉他「大学应该怎么过」，多少有点奇怪。

甚至还有一点「老人味」，但我最后还是答应了。

不是因为我觉得自己有多么成功，也不是因为我觉得自己有资格指导谁，而是因为我突然意识到：我大学里走过的一些弯路、想明白的一些事情，或许恰好是一个刚进入大学校园的人正在面对的问题。

所以，我把这些话写下来。它不是什么「大学生存指南」，更不是一个过来人对新生的说教。

只是一个普通大学生，在走过一些路之后，想提前告诉另一个刚刚出发的人：

大学没有标准答案，但有一些坑，确实没必要再走一遍。

希望这些话，对你、对你的孩子带去一些帮助。

先适应，不急于改变#

刚到一个新环境，没有在熟悉环境里那样自如、舒适，是很正常的。

很多人初到大学会感到压力，其实并不奇怪。

陌生环境，本身就会让人警惕。

所以，我觉得进入大学之后，第一件值得做的事情，不是急着证明自己，也不是急着规划四年，而是先让自己慢慢熟悉这里。

先把校园走熟#

只有对自己未来需要待上四到五年的大学校园足够熟悉，我们才更容易卸下内心的第一道防线。

如果家庭条件允许，可以和爸爸妈妈一起到学校，花上几个小时在校园里走走、拍拍照片、说说话。

这几个小时，可能会成为后来几个月想家时的一点温暖。

也可以和曾经的朋友一起熟悉校园，或者和未来的室友、同学一起走走。

食堂在哪里，快递点在哪里，教学楼怎么走，操场在哪里，哪里适合一个人安静待着……这些看似琐碎的东西，其实都很重要。

熟悉校园环境，真的很重要！！！

给过去留点联系#

熟悉新环境，总要有一个过渡。

来到新的校园，别忘了常给父母打打电话、打打视频。

要知道，他们的不适应，或许并不比我们轻多少。他们已经习惯了我们在身边生活将近二十年。突然有一天，家里少了一个人，他们当然也需要适应。

所以，我很能理解那些长辈为什么希望我和他们家的孩子聊聊。因为只有他们这样做了、我也答应了，他们才会换来一丝为数不多的安心。

当然，也可以和自己要好的朋友聊聊天。

这个时候甚至不需要刻意找话题，因为「新校园」本身就是最好的话题。

校园的规模、环境、饮食、住宿、设施，甚至新城市的方言、饮食习惯、生活节奏……都可以聊。

这样的联系，是一种情感上的过渡。它会让我们初到一个陌生环境时，不至于总觉得内心空落落的。

当初的我几乎每天都会给爸爸妈妈打视频。

很多时候是在卫生间、过道，因为那时和室友还没有那么熟，总觉得有点不好意思。我也会和曾经的朋友打视频，忆往昔、聊当下、望未来。

那段时间，每每回忆起来都很美好。

因为当我真正熟悉这个大学的一切之后，那样的经历便一去不返了。

我依旧会给家人打电话，但没有那么高频了。

我依旧会和朋友联系，但没有那么不可或缺了。

所以，只和过去熟悉的人联系，只是一个过渡。

真正想融入新的大环境，还是需要主动走出去。

积极认识新人#

可以积极、热情地参与校园活动、班级活动，和身边的人交往。

但前提是：不强求自己。

你不需要在入学第一周就交到所谓的「真朋友」，也不需要为了显得合群，强迫自己参加所有活动。

先认识一些人，慢慢观察，慢慢相处。

很多关系，本来就是在一次次自然的相处中建立起来的。

学会求助#

要说初入大学，最好的身旁管家，当然还是我们可爱、热情、有责任心的班助。

校园里的很多问题，都可以礼貌地询问他们。

吃的、穿的、睡的、快递、娱乐……只要是校园里存在的事情，班助们大多都比较了解。

我第一天来到大学时，因为不熟悉环境，很放不开，也很害羞。

班助帮助了我很多：带我领东西、带我吃饭，甚至帮我重新办理没有磁性的校园卡。

以至于大学四年的我，依旧和班助保持着挺亲密的联系。常常一起打球、互相鼓励。

有一个大哥哥一样的过来人引导着自己，有什么理由拒绝呢？

好好亲近你们的班助吧，因为他们真的都很好哦。

学习依旧很重要#

学习、学习、学习、学习、学习……重要的事情说三遍！非常重要的事情，说非常多遍！！！

毫无疑问，在我看来，大学最重要的事情仍然是学习。

这是我们上大学最大的使命和责任，也是我们作为学生的天职。

所以，无论我们有多少其他爱好，大学时光里，花费在学习上的时间一定不能太少。

如果长期把太少的时间放在学习上，越往后，我们可能越焦虑、越自卑、越迷茫。因为总觉得自己浪费了太多时间，再想做什么事情，也常常会觉得有心无力、难以延续。

但这里有一个问题：学习究竟是什么？

专业不喜欢，也要尽力学好

专业知识当然是最重要的。

哪怕我们不喜欢自己的专业，专业知识也一定值得认真学习。

如果所学的专业恰好是自己喜欢的，那当然应该努力、沉浸，好好学习。这叫「得天独厚、理所应当」。

但更多时候，我们的专业可能并不是自己真正喜欢的。这种情况下，我反而更希望大家认真学一学。

原因有两个。

第一，很多时候，我们刚开始对某些事物没有兴趣，并不一定是真的不喜欢，而可能只是没有尝试、没有深入了解。

我很喜欢一个问题：

我们到底是因为喜欢某些东西，而深入研究它们；

还是因为深入了解某样东西，才开始喜欢它？

就像当初不爱篮球的我，觉得打篮球又脏、又容易受伤，一点兴趣都没有。

但第一次尝试、第一次进球之后，我感受到了那种最直接、奔涌的喜悦。

篮球后来成为我大学最喜欢的运动之一，学习专业知识也是一样。

当我们尝试了解、沉浸其中，懂得的越来越多，问题越来越多，好奇心越来越大，兴趣也可能完全不同。

更重要的是，在这个过程中，我们的习惯和能力，也培养出来了。

所以：兴趣很多时候不是开始做一件事情的原因，而是开始做这件事情的结果。

第二，稍稍功利一些。

如果我们对当下的专业极度不满意，就很可能需要考虑转专业。而转专业，很多时候会有指标限制。成绩和表现，就是很现实的硬通货。

只有成绩足够优秀，我们才更具备一些被选择的资格。

有人可能会抱怨：「我都不喜欢这个专业了，还要取得好成绩，这不是自相矛盾吗？」

没错，但想清楚：

如果不拼一次，那么这个不喜欢、甚至讨厌的专业，可能会跟随我们整个大学，甚至研究生，更有甚者，大半个人生。

所以，拼这一次、这一年，对自己狠一次。

收获的除了沿途的充实和内在成熟，还有一个自己期待的，或者说更容易接受的未来选择。

成长路上，本来就充斥着无数的矛盾体。

破局的开端，就是为自己想要的——想要追求的，或想要逃离的——搏一搏。

不要迫切经营人脉#

人际交往，是大学校园乃至未来人生中不可缺少的一课。

我们别无选择，必须学着与人相处。

但我越来越觉得：人脉不需要急着经营，关系也不需要刻意计算。

互相尊重，亲疏随缘#

在真正的交往中，能做到互相尊重的人，真的是人中极品、可遇不可求。

但即便如此，我们还是要努力学习尊重身边的人。

我一直坚守的一条原则是：我期待身边的人怎样对待我，我就尽可能怎样对待身边的人。

首先，我不会轻易许诺别人。

有这么一类人，只享受「夸下海口、彰显强大」的那一瞬间的快感。

但过后，却把很多吹过的牛、别人放在心上的事情抛之脑后。这是很败人品的一件事情。

因为你亲手破灭了别人对你的期待，随之被消耗的，还有别人对你的信任。

但如果你不是一个随意许诺的人，而是会把别人的事情默默记在心里，然后找机会、花时间帮助别人解决。

这便是在别人没有期待的平常心里，给到别人惊喜。

这样的关系，反而更容易慢慢变得亲近。

所以，如果你能做成一件事情，也不一定非要提前承诺。

有时候，把承诺变成惊喜，会更好。

其次，不主动指点别人。

哪怕是我爸妈，看到他们一些不太好的行为习惯，只要他们没有问到我、询问我的意见，我也不会主动输出太多。

因为没有人喜欢被一直否定、一直教育。况且，人都有缺点。

当我们主动指出别人问题的时候，对方也可能立刻指出我们身上的缺陷。

群居生活里，请一定学会包容，也学会洁身自好。我们可以看到别人的不足，但更应该慢慢改变自己的不足。用别人做得不好的地方警醒自己，这可能才是比较良性的交往方式。

最后，希望大家记得别人的好，也关注别人的「反常」。

如果一个平时对你很好的朋友，有一段时间突然变得反常，给你很多让你不理解、不能接受的表情、表述和情绪，请一定注意。

找一个合适的时间，心平气和地聊一聊：你为什么最近会这样？

如果与我们自己无关，那么请尽自己的全力帮助朋友渡过这段不太好过的日子。

如果与我们有关，是我们的某些行为让那个一直对自己很好的朋友寒心、疲惫、不平等或者受了委屈，那么我也希望你努力去争取、去付出一些东西。

因为在交友的过程中，有很多我们从来没有意识到的东西，可能恰恰是别人非常看重的东西。

比如，别人向我们表达不开心的时候，我们需要「接住别人的情绪」，给到陪伴、疏导和倾听。这些都和时间、精力强相关。

如果我们一直给不到，而对方却一直这样对我们，对方当然可能会寒心。

这并不一定关乎谁对谁错。只是有些东西你没有，他需要。这样的不对等，就可能让人受委屈。

而如果我们永远不培养这种意识，可能也很难真正拥有一段亲密关系。

友情如此，爱情也是如此。

关于尊重，就分享这么多。

毕竟……我还小！

交友术兴，真朋友亡#

大家在人际交往过程中，一定要时刻秉承一个观念：真朋友可以没有，极其正常；真朋友也可以有，但一定不多。

没有真朋友的人很多。只要学会与孤独相处、提升自己，也可以很快乐。

因为他们拥有大多数人并不拥有的自由和清醒。在绝对自由的孤独世界里望见自己，其实也挺浪漫的。

我越来越警惕一种把「交朋友」完全工具化的思维：认识一个人之前，先计算这个人未来能给自己带来什么。你愿意做这样的人，或者与这样的人交朋友吗？

真正的朋友，一定数量极少。因为每个人的「心智带宽」都是有限的。我们不可能同时与很多人交好、细致、亲近、倾心，因为行动需要时间和精力。

但我们可以同时对很多人表示友好。因为友好只是一种态度，是相互尊重的一种表达。

我平常交朋友，也不太喜欢「多人」的场合。聚餐、玩乐当然都可以，但我不需要一群人陪我创造一群热闹、甚至趋近于吵闹的氛围。

我更希望拥有的，是哪怕某个午后，我们两个人就算一句话都不说，也可以坐一下午的安静陪伴。

这样的人，你身边有几个？

还需要强调一点：不要在交友这种纯粹的事情上运用太多技巧和心机。

否则，我们可能永远不会拥有真正的朋友，也很难得到真正倾心的关系。

人际交往的黄金法则永远都是——真诚和善良，除此以外的其他所有，都是点缀。

人脉搭建的不二法则永远都是——价值和交换，除此以外的其他所有，都是谬论！

所以，当我们表现真实的自己时，却没有朋友，那就先认清这个现实：当下真实的我，可能还没有足够吸引朋友的特质。

这时候唯一能做、也是必须做的，就是提升自己、精进自己。

往后的我们，会凭借着真实自我所散发出的独特魅力，拥有真正的朋友。

一段好的友谊，需要用心经营，但不需要刻意维护。

当我们在一段关系中长期感到乏味和疲倦的时候，往往也意味着到了该说再见的时候。

用真心和善意，自然地对待那些相互吸引、相互欣赏的朋友。就够了。

大学真正值得培养的能力#

学习能力#

大学里，我从来都不是成绩优异的学生，更别提什么荣誉等身的优秀代表了。

因为我心中理解的学习，可能有点「非主流」。

我更在意的，是一种学习能力，而不单单是学习成绩。

当然，学习成绩也可以看作强大学习能力历练过程中的附属品、意外收获。

所以无论从哪个角度来说，我都不算优秀。

这真的是我心中的大实话。

我只是越来越意识到，在这个互联网时代，优质资源越来越多，需要尝试和突破的新领域越来越多，信息产生和传递的效率越来越高。

因此，单纯依靠信息差获得优势的方式会越来越难。

与此同时，在指数级增长的海量信息中看清本质、学以致用的能力，会越来越重要。

所以，我很注重两项能力：认知和心智。

认知，按我的理解，就是看世界的角度有多大。

有的人成像角度只有 30 度，往往容易遗漏大量信息，特别是关键信息；

有的人成像角度达到 90 度，提取信息的能力挺强，但还达不到极致；

有的人成像角度可以近似 180 度，一切信息尽收眼底，全面且细致。

而心智，在我的概念里，就是将信息转化为行动的执行力。

有的人，不知道，所以也不知道做；

有的人，不知道，但尝试、摸索着去做；

有的人，知道，也不去做；

有的人，知道，试着做，但不长久；

有的人，知道，尝试做，并且恒久。

毫无疑问，大学里，我渴望的就是成为一个：看得清、做得到、擅坚守的人。

我也一直在努力奔跑着。

花时间去看清，然后静下心来钻研。

很多东西也就不需要再花费大量时间和精力去纠结，很多原来做不到的事情，也慢慢做得有模有样。

正反馈，就是这么积累起来的。

阅读能力#

我非常喜欢读「书」。但我心中的「书」，并不只指纸质书。

电子书、博客、文献、纪录片、电影、讲座……凡是能够给我们提供优质信息的东西，我都愿意把它们称为「书」。

所以，萌新们，我对你们大学时期最大的憧憬之一，就是希望你们能够慢慢热爱读「书」。

如果现在没有阅读习惯、甚至讨厌读书，我推荐从小说开始。

国内的余华、莫言、金庸、路遥、三毛，都可以尝试。

国外的话，东野圭吾、马尔克斯、黑塞、加缪、卡夫卡、契诃夫、村上春树，也都很有意思。

人物传记和自己感兴趣的领域，同样是不错的选择。

小说，特别是短篇小说，相比许多非虚构类的哲学、心理学、经济学书籍，更容易让人投入。

一本本读完，也很容易产生成就感。

所以，只要我们「看书」这个动作进行得足够多，就容易慢慢形成阅读习惯。

等有趣味的小说被我们翻阅得差不多了，自然也可能会去读一些更有深度的作品。

史铁生、王小波、刘震云、赫胥黎、毛姆、黑塞、加缪等人的作品，会慢慢进入我们的视线。

它们很多时候已经不只是故事，而是在探究生命、人性和存在的问题。

它们会引导我们思考，理清脑海里原本混乱的生活哲学，也丰富我们的内心和精神世界。

再往后，我们可能会接触更多非虚构类作品。

非虚构类的书籍往往更专业，也更「硬核」。

专业术语、知识背景……都可能让人望而却步。

但它也有一个很明显的优势：可以按需阅读。

很多小说必须读完整，才能理解整个故事；而许多非虚构类书籍分支明确，我们可以先阅读自己真正感兴趣的部分。

怎么样？

是不是感觉打开了新世界的大门。

当我们了解的知识越来越多，接触的范围越来越广，很多传统书籍也可能渐渐无法满足我们的认知。

这时候，就需要一些新的「书」。

优质博客、讲座等信息源，都可以成为补充。

它们可能更前沿、更准确、更专业。

当然，前提是：一定要优中选优。

最后，我特别希望大家培养一种能力：

在纸质媒介和电子媒介中，都能够保持沉浸式阅读。

这两年来的经历让我越来越发现，如果只能在纸质媒介上获得沉浸式阅读体验，未来的道路会越来越窄。

优质的论坛、博客和其他平台里的信息，我们需要在电子设备上获取。

未来很多技能也是如此：

编程、剪辑、写作，甚至未来读研读博时的论文研究，都离不开电子媒介。

所以，请刻意练习自己在电子媒介中沉浸阅读、保持专注的能力。

如果阅读中必须拥有一项最重要的能力，我会选：沉浸在电子媒介中的阅读能力。

纸质阅读和电子阅读没有必要非要分出高下。两种能力都要培养，两种场景都要适应，并且成为日常。

生活能力#

我的生活，可能在旁人眼中挺乏味的。

就像一个程序，每天一次次准时运行、循环不止。

除了正常上课，我的生活主要由社团活动、运动、阅读、休息、饮食几部分组成。

社团：去体验，但别迷失

我本科学校加入的社团，是一个让我又爱又恨的社团。但终究是爱比恨多。

所以相比之下，恨也变得极其渺小，爱几乎成为支撑着我一路走下来的全部。

所以各位萌新们，我不会无脑劝你们加入任何社团。

但我还是很鼓励大家：去体验一番。

如果不适合，收获的一定会是一段美好难忘的回忆。

如果磨合得恰到好处，收获的可能是无数次挑战自我、突破自我、站上大舞台展现自己的机会。

我不敢保证大家加入社团之后会怎么样。

但最起码，它可能大体上兜住一个青年大学生的底限：开放、活力、有交际、不封闭。

运动：给自己一副可以使用很久的身体

真正爱上运动的时期，就是大学。

因为我个人食品专业的原因，我翻阅过很多食品方面的课外读物，也学习到很多东西。

课外读物不像课本那么「严肃」。

渐渐地，我从食品间接过渡到对健康、运动的认知。

真正触发我开始运动的按钮，是大一寒假的一次医院抗疫志愿活动。

一个大太阳的下午，我看着病房里躺在病床上的老奶奶。

身边没有别人搀扶，行动不便的她躺在床上、没法行走，只能注视着窗外太阳的剪影。

而身子，却仿佛与温暖的太阳光划清界限、难以逾越。

我当时内心有一个很震撼的声音：我一定要健康。我一定要尽可能延长自己行动自由的期限，不能让自己被伤病禁锢住。

所以从那晚开始，我开始跑步。

半年后，我参加了学校 5km 长跑，没有名次；

我代表班级参加篮球赛，没有赢过；

我在无数个燥热、寒冷的夜晚，在田径场挥洒汗水……但我做到了。

一副相对健康的体魄，除了可以让自己放心投入喜欢的事情，更能让我们保持作为动物、作为人的那种原始快乐底色：吃得香、睡得好，还能做点小运动。

检索信息：别让错误的信息带着你走

阅读很幸运地成为了我除专业学习外最大的爱好。

它占据了我大块闲暇时间，也让我对很多东西有了更深刻的认识和更丰富的视角。

我自诩为一个终身成长者，所以需要不断接纳新的东西。

但这一路也走过很多弯路。

希望看到这篇文章的你们，就不要再走一遍了。

首先，一定要学会交叉验证。

不要只相信一个或者某几个信息源。就连世界上严谨、权威的科研期刊，也会存在错误、不足和撤稿的情况。所以，又有谁发布的内容是不容置疑的呢？

当你了解到一个想用来实践、改善生活的信息时，请多查证一下它的真实性、准确性和可信程度。

而在这个时代，「查证」已经变得非常方便。搜索引擎、文献检索、权威博客、经典书籍、官方论坛、AI 工具……都可以成为我们交叉验证的场所。

有时候只需要打几个字、点击几下，就会带来不一样的内心感受。

其次，拥有自己的记录方式。

因为我手汗的原因：关于手汗症、手汗症手术 。

所以我很难坚持手写笔记，一直使用电子笔记。

我在日常读别人的博客时，看到有价值的选题、内容，会用 flomo 卡片的形式收集起来。

看到觉得有价值、但暂时还不想读完的内容，我会把链接放进微信的文件传输助手。

具体可以看我之前写的：好好管理收藏夹 。

当我要写一篇有观点、有思考和逻辑的长文时，我会打开 Typora，先把标题和各个小标题写好。

这相当于先用结构梳理自己的思路，再往里面填充内容。

这就是我个人的笔记习惯。

每个人都应该有自己的笔记流程。不要让做笔记这件事情「过多耗费精力」——怎么做、记在哪里、后面怎么回顾……

所以，请为自己打造一套：无痛、丝滑的笔记系统。

最后，养成定期归纳、整理数字资产的习惯。

一个人在不同年龄段，会有不同的见识和体验。能够触动我们、启发我们的东西，也会不断变化。

比如 18 岁的我才了解和接触 YouTube，备受震撼，觉得世界原来这么大。

但当 30 岁时，可能又会被人类幼崽的礼貌和可爱打动。

所以，我们的信息源也需要不断更新。

当你关注的平台，很长时间没有提供你有价值的内容时，果断取关。

一段时间没有再看的笔记、旧照片、收藏夹，也请学会整理和更新。

有些东西已经内化成了本能，不再需要刻意记忆和提取，那有的笔记就已经没有存在的必要了。删。有些收藏夹的内容，现在看来自己根本没有需求。删。

少，很多时候，就是一种好心情。

饮食和休息：规律、自然、均衡

简要一些：规律、自然、均衡。

所谓规律，就是每天进食和休息的时间尽量固定下来。

人是有节律的动物，生活规律，身体状态通常也会更加稳定。

所谓自然，就是吃的东西尽可能少一些加工。

作息也是如此，尽量自然入睡、自然清醒。睡前少光，起床后暴露在光环境下。

至于饮食，我看过大量资料后，最终形成了一个比较简单的想法：

以蛋白质优先的多样化、均衡性饮食：健康早餐建议、饮食观念分享 。

蛋白质优先，就是每餐优先考虑奶、蛋、鱼、虾、肉等高蛋白食物。

多样化、均衡性，则是尽可能摄入不同种类的食物。蛋白质来源不要过于单一，蔬菜可以换着吃。

简单来说：自己爱吃的、不爱吃的，都可以每天吃一些；种类尽量多，每一份尽量少。

饮食和休息就和大家讲这么多。

规律的生活状态，可以让我们每天拥有相对稳定的身体状态，支撑自己全身心投入喜欢的事情，也更容易保持稳定的情绪。

输出能力#

很多人学习时，都处在一个误区：以为输入是最重要的。

因为输入的过程会给人一种很神奇的错觉：我了解得更多了，所以我学到的也更多了。

但真正重要的，是输出。当学到的东西能够教授给别人，或者能够运用在生活中解决问题时，它才真正开始属于我们。

知道的，只是信息！

用到的，才是知识！

我们没办法随时找一个人疯狂输出。我以前会对着手机后置摄像头，把刚刚获取的知识讲出来。

这样既可以检验学习成果，也可以提升镜头感，甚至在一定程度上打磨自己的表达和演讲能力。

何乐而不为呢？

当然，这种方式仍然会受到场合和时间限制。

比如课堂或者人多的地方，就不太适合。

但最方便的即时输出方式，其实是：写作。

我说的写作，不是每天必须写 2000 字、3000 字。不是这样。

我所说的写作，是用自己的话记录和分享一些东西，提炼自己对某些现象的看法。日记和笔记，就是最常见的即时写作。

很多人认为做笔记没用，是因为他们略过了一个很重要的步骤：内化。

也就是把所见所学，用自己真正理解过的语言重新表述出来。

很多时候我们只是照抄老师的话、照抄书本的话。

等到再次回看笔记，才发现：这些明明真实记录在笔记本里的东西，貌似从来没有真正属于过自己。

所以，增强记忆和理解的关键之一，就是：强化内化过程。

写作吧。

从好好记笔记开始，从养成日记习惯开始。

慢慢地，我们也会有很多难以向身边人倾诉的苦恼、新奇的想法和思考。

人需要一种倾诉和表达自我的途径。

这样，或许能让我们在浮躁忙碌的生活里，少一些心理负担和精神内耗。

而当我们留心观察，还会发现：很多其他技能，与写作组合起来，会碰撞出神奇的火花。

计算机能力#

AI、编程，正在打开一个新的世界。

科技的强大、计算机的强大，在不懂编程、不会使用 AI 的人身上，很多时候是很难被真正感受到的。

尤其是在 AI 工具井喷的背景下，进入大学之后，我希望每个人都可以花一点时间，搭建一套属于自己的「AI 工具流」。

你查资料用什么？你提取信息用什么？你了解一个新领域用什么？你制作新项目用什么？

把这些问题想明白、分类好、搭建好。

整个大学，你可能会比别人游刃有余不少。

比如在接触 Codex 之前，我一直在使用 ChatGPT、Gemini 修改、搭建自己的个人博客——胡拉图说。

但当我搭建好 Codex 后，我非常直观地感受到了那种「科技改变生活」的颠覆感。

你可以给它权限和确认，让它定向调用本地文件，去读取、整理、设计、预览、上传。

强大的过分了。

也减少了很多传统工作流里反复上传、格式不兼容、文件太大、文件数量太多等问题。

更重要的是，这类 AI 工具让我看到了一种新的可能：AI 不只是一个聊天框，而可以成为真正参与工作流的工具。

如果你要进入大学了，要学会睁眼看世界，更要学会拥抱前沿的科学工具。

让科技真正提升自己的学习、工作和生活体验。

我现在的状态#

妥妥的普通人一个：没有耀眼的荣誉，有人恭维，也有人不屑，但大体上讲，我自认为还是个比较有底线的人。

我现在的状态，其实自己挺满意。

我是一个不太在意「别人」看法的人，但我必须承认，我是一个很在意「我很在意的人」的看法的人。

好像有点拗口，还有点矛盾，是吧？

哈哈哈哈。

其实我为人和生活一直挺简单。

我自认为「我在意的人」，都是自己人，不是别人。也不知道是不是天真。我又不可能不在意自己人，所以我非常在意我在意的人的看法。

也不知道是不是毛病。或许这样做人，会缺乏一些自由和洒脱。

但我也确实在一群我在意的人的注视下，真真实实完成了许多次挑战和成长。

谢谢你们。

我现在的状态，其实挺好。

或许在很多人眼中，我缺乏危机感。

但只有我自己知道，我比任何人都拥有危机感。

只不过，我不爱把那些会徒增烦恼的东西外化出来。

或许每个人平息、消除危机感的方式都不一样。

接纳当下的自己，也憧憬更好的自己。

才能不焦虑，也不停滞。

我憧憬中的自己：慢热，沉默，喜欢独处；三观正，不记仇，健忘体质；比你想象的深情，也比你以为的冷漠；爱美食、爱走动、爱深入交流。

最后，祝愿即将步入大学校园的小可爱们：

平安喜乐，健康成长。

写在最后#

如果一定要让我把大学生活浓缩成几句话，我大概会这样告诉你：不要害怕陌生。

先把自己的生活过好，再去认识更多的人。

认真学习，但不要把成绩当成大学的全部。多读一点书，多走一点路，多认识一些有趣的人，也多花一点时间认识自己。

去运动，去尝试，去犯一些年轻人才有机会犯的错误。

如果发现自己不喜欢现在的专业、生活甚至人生方向，也不要急着否定自己。

大学最珍贵的地方，也许并不是它教会了我们多少具体的知识，而是它第一次给了我们一段相对完整的时间：

让我们有机会试错，有机会改变，也有机会慢慢成为自己。

至于我？

我也还在路上。

所以，这并不是一个过来人写给新人的「答案」。

只是一个普通人，在走过大学的一段路之后，回头看了看，然后把自己觉得值得留下来的东西，写给刚刚出发的你。

愿你接下来的大学生活：有热爱，有朋友，有健康，有自由，也有一点点不那么着急的时间。

平安喜乐，健康成长。

我们都慢慢来。